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Trastornos emocionales
¿Te sientes vacío? ¿Te cuesta disfrutar de las cosas que antes disfrutabas? ¿Sientes que te invade la tristeza y/o la desesperanza? ¿Sientes que no has sanado experiencias del pasado? ¿Cualquier cosa te irrita?
Trastornos de ansiedad
¿Notas que se te acelera la respiración, el pulso, que se te oprime el pecho o el estómago? ¿Te sientes alerta ante cualquier situación? ¿Experimentas miedo excesivo ante circunstancias que no son, aparentemente, peligrosas? ¿Te cuesta enfrentarte a situaciones cotidianas por sentir que no eres capaz de afrontarlas?
Duelo
¿Has sufrido una pérdida de un ser querido y sientes que te invade la tristeza? ¿Te han despedido del trabajo y te sientes confundido? ¿Has sufrido una ruptura sentimental y no encuentras la manera de gestionarlo?
Trastornos de conducta alimentaria
¿Sientes que tu relación con la comida no es buena? ¿Sigues patrones alimentarios que te generan malestar? ¿Crees que en ocasiones comes descontroladamente, aún sin tener apetito? ¿Sientes que la preocupación por tu imagen corporal es excesiva?
Trastornos de personalidad
¿Sientes que tus estados emocionales son fluctuantes? ¿Crees que a veces eres excesivamente inflexible? ¿Sueles tener problemas a la hora de relacionarte?
Dependencia emocional
¿Te cuesta cortar con relaciones que te producen malestar o son dañinas? ¿Sientes que te cuesta continuar sin la presencia de una o más personas? ¿Necesitas de la constante aprobación de los demás? ¿Sientes miedo a la soledad?
Otros
Traumas infantiles, bullying, inseguridad, baja autoestima, desmotivación…¿Crees que hay ciertos episodios de tu vida que no has conseguido sanar? ¿Sientes que no te valoras lo suficiente? ¿Te sientes desmotivado en tu día a día?
JULIA LOPEZ RUBIO
Psicóloga
Entiendo la psicología como un proceso de aprendizaje de uno mismo, en el que poder compartir miedos e inquietudes para poder alcanzar un mayor bienestar y crecimiento personal.